PILATES

Descrição do serviço

A prática de exercícios de Pilates possibilita uma maior consciência corporal, combinando o controlo do corpo com a mente. Melhora a postura e flexibilidade, aumenta a força nos músculos dorsais e abdominais, maior equilíbrio e coordenação geral.

Política de Cancelamento

1. EXCLUSIVO PARA SÓCIOS ATIVOS. 2. Marcação disponível 24 horas antes do inicio da aula. 3. Marcação disponível até 5 minutos antes do inicio da aula. 4. Cancelar até 30 minutos antes do inicio da aula. 5. Falta injustificada o sócio fica impossibilitado de marcar por (2) dois dias consecutivos. 6. Pelo número reduzido de vagas, apelamos ao Bom Senso, e cada sócio poderá marcar uma aula por dia. 6.1. Excepto se existir vaga a 30 minutos do inicio da aula. 6.2. Para aulas de grupo no clube obrigatório o certificado digital ou teste COVID-19 negativo. 7. Lista de Espera - se em lista de espera receberá informação se o seu lugar ficar disponível e tem 10 minutos para fazer a marcação. 8. Obrigatório o uso de mascara antes e após o inicio da aula. 9. Obrigatório o uso de toalha. 10. Se a aula for realizada de ténis, é obrigatório trazer uns ténis limpos e que não venham calçados diretamente do exterior. 11. EVITE USAR OS BALNEÁRIOS E/OU CACIFOS caso disponha de alternativa, como tal deverá vir equipado e trazer somente os pertences essenciais dentro de uma bolsa, mas se usar os balneários: 11.1. Máximo de 2 (dois) utilizadores em simultâneo. 11.2. Máximo de 20 (vinte) minutos de tempo de utilização/permanência. 11.3. Proibido o uso de secador das mãos e cabelo. Poupe papel pela sua pegada ecológica use a sua toalha. 11.4. Seguir as normas da DGS expostas à entrada de cada balneário. Siga as normas e regras de segurança pela saúde e bem estar de todos. Para mais esclarecimentos ligue ou envie WhatsApp para 913278191. OBRIGADO e Bons Treinos!

Informações de contato

• Travessa Serpa Pinto 24, Montijo, Portugal

  913278191

  2bfitclub@gmail.com