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🟠 SPINNING

Cardio

  • 40 min
  • Travessa Serpa Pinto

Descrição do serviço

Treino de indoor-cycling no qual irá pedalar ao ritmo de música poderosa e com um gasto calórico elevado, numa sessão de 40 minutos onde se misturam as técnicas de ciclismo com princípios de treino.


Sessões futuras


Política de Cancelamento

1. EXCLUSIVO PARA SÓCIOS ATIVOS. 2. Marcação disponível 24 horas antes do inicio da aula. 3. Marcação disponível até 5 minutos antes do inicio da aula. 4. Cancelar até 30 minutos antes do inicio da aula. 5. Falta injustificada o sócio fica impossibilitado de marcar por (2) dois dias consecutivos. 6. Pelo número reduzido de vagas, apelamos ao Bom Senso, e cada sócio poderá marcar uma aula por dia. 6.1. Excepto se existir vaga a 30 minutos do inicio da aula. 6.2. Para aulas de grupo no clube obrigatório o certificado digital ou teste COVID-19 negativo. 7. Lista de Espera - se em lista de espera receberá informação se o seu lugar ficar disponível e tem 10 minutos para fazer a marcação. 8. Obrigatório o uso de mascara antes e após o inicio da aula. 9. Obrigatório o uso de toalha. 10. Se a aula for realizada de ténis, é obrigatório trazer uns ténis limpos e que não venham calçados diretamente do exterior. 11. EVITE USAR OS BALNEÁRIOS E/OU CACIFOS caso disponha de alternativa, como tal deverá vir equipado e trazer somente os pertences essenciais dentro de uma bolsa, mas se usar os balneários: 11.1. Máximo de 2 (dois) utilizadores em simultâneo. 11.2. Máximo de 20 (vinte) minutos de tempo de utilização/permanência. 11.3. Proibido o uso de secador das mãos e cabelo. Poupe papel pela sua pegada ecológica use a sua toalha. 11.4. Seguir as normas da DGS expostas à entrada de cada balneário. Siga as normas e regras de segurança pela saúde e bem estar de todos. Para mais esclarecimentos ligue ou envie WhatsApp para 913278191. OBRIGADO e Bons Treinos!


Informações de contato

  • Travessa Serpa Pinto 24, Montijo, Portugal


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